Atividades Extracurriculares

Balé / Jazz

Equipe Expressão e Movimento

• 2ª e 4ª feira - 17:30 às 18:00 - Maternal 2 e 3
• 2ª e 4ª feira – 18:10 às 18:40 - 1º, 2º Período e 1º Ano
• 2ª e 4ª feira – 18:40 às 19:30 - 2º ao 5º Ano

A dança é uma atividade muito importante na infância. Toda criança tem uma tendência natural de dançar e de se expressar através de movimentos e esta espontaneidade deve ser incentivada sob uma orientação adequada. O aprendizado da dança contribui diretamente para o desenvolvimento do ser humano (corpo, mente e coração), por meio dos mais variados estímulos: tátil, visual, auditivo, cognitivo, afetivo e motor.

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Futsal

Professor Leonardo

• 2ª e 4ª feira - 17:30 às 18:00 - Maternal 2 e 3
• 2ª e 4ª feira - 18:10 às 18:40 - 1º Período ao 2º Ano
• 2ª e 4ª feira - 18:40 às 19:30 - 3º Ano ao 5º Ano
• 2ª feira – 11:30 às 12:20 - 6º, 7º e 9º Ano

O Futsal no colégio é trabalhado não por meio dos jogos propriamente ditos, mas também, com a prática de exercícios com bolas, cordas, cones, arcos, pneus e outros materiais, com o objetivo de desenvolver aptidões físicas como coordenação motora, flexibilidade e lateralidade.

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Vôlei

JF VÔLEI

• A partir de 2026, as matrículas serão realizadas diretamente com o JF Vôlei através do número 32 99869-8295.

O Voleibol é uma das modalidades esportivas mais populares do mundo e desenvolve habilidades como coordenação motora, agilidade, trabalho em equipe e raciocínio rápido.

A atividade é realizada em parceria com o JF Vôlei, projeto que incentiva a prática da modalidade em Juiz de Fora e já revelou talentos para o cenário nacional.

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Judô

Professor Léo

• 5ª feira – 17:30 às 18:00 - Maternal 2 e 3
• 5ª feira – 18:10 às 18:40 - 1º, 2º Período e 1º Ano
• 5ª feira – 18:40 às 19:30 - 2º ao 5º Ano
• 4ª feira – 11:30 às 12:20 - 6º ao 8º Ano

"O Judô é a disciplina que virou esporte". Com essa frase do criador do Judô, o mestre Jigoro Kano, apresentamos esta atividade extraclasse.

O Judô pode ser praticado por meninos e meninas a partir dos 5 anos. Ele trabalha a coordenação motora, o raciocínio rápido, a autoconfiança, a disciplina, a socialização e reduz o comportamento agressivo.

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Capoeira

Professor Josiam (Grupo UCCAP)

• 3ª e 5ª feira - 17:30 às 18:00 - Maternal 2 e 3
• 3ª e 5ª feira - 18:10 às 18:40 - 1º e 2º Período e 1º Ano
• 3ª e 5ª feira - 18:40 às 19:30 - 2º ao 5º Ano

É uma arte popular que leva o praticante a trabalhar com música, dança, instrumentos musicais e luta, envolvendo, assim, todo o corpo. Além do aspecto físico, o aluno também aprimora as relações sociais.

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Ginástica Artística

Equipe Hyber

• 2ª e 4ª feira – 18:10 às 18:40 - 1º Período ao 2º Ano
• 2ª e 4ª feira – 18:40 às 19:30 - 3º ao 5º Ano

O objetivo é proporcionar às crianças e adolescentes a experiência de movimentos diferenciados, criando possibilidades cada vez maiores em seu acervo motor e melhoria acentuada das diferentes capacidades físicas a serem utilizadas. Alguns benefícios que a prática traz:

  • Aumento da capacidade motora como força, flexibilidade, elasticidade, coordenação, agilidade, velocidade, entre outros;
  • Desenvolvimento do equilíbrio;
  • Ganho de confiança e segurança em si mesma;
  • Estímulo da concentração;
  • Melhora do trabalho em equipe, a socialização, o companheirismo e o respeito em relação a outras pessoas.

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Coral

CataVento

• 3ª feira – 11h30 às 12h30 - 1º ao 7º ano

Os alunos irão explorar o universo musical por meio do desenvolvimento vocal, percepção musical, conhecimento sobre estilos e compositores, além da prática do canto coletivo.

A proposta também promove o desenvolvimento de habilidades emocionais, sociais e cognitivas, como autoestima, concentração e trabalho em equipe.

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