Atividades Extracurriculares

Ginástica do Cérebro

Profs. Ana Elisa e Marcela

2ª feira de 17h45 às 18h45 - 1° ao 5° Ano

A Ginástica do Cérebro trabalha para melhorar as capacidades cognitivas, como: memória, coordenação motora, percepção visual, atenção, concentração, elevação da autoestima, prevenção de transtornos como estresse e ansiedade, além de habilidades para solucionar problemas de forma lúdica através dos jogos e dos enigmas.

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Balé / Jazz

Profª.: Rosângela e Luisa (Expressão e Movimento)

2ª e 4ª feira de 17h30 às 18h15 - Maternal III ao 2 º Período

2ª e 4ª feira de 18h15 às 19h15 - 1º ao 5º Ano

A dança é uma atividade muito importante na infância. Toda criança tem uma tendência natural de dançar e de se expressar através de movimentos e esta espontaneidade deve ser incentivada sob uma orientação adequada. O aprendizado da dança contribui diretamente para o desenvolvimento do ser humano (corpo, mente e coração), por meio dos mais variados estímulos: tátil, visual, auditivo, cognitivo, afetivo e motor.

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Futsal

Prof.: Leonardo

2ª e 4ª feira de 17h30 às 18h10 - Maternal III ao 1º Ano

2ª e 4ª feira de 18h10 às 19h10 - 2º ao 5º Ano

O Futsal no colégio é trabalhado não por meio dos jogos propriamente ditos, mas também, com a prática de exercícios com bolas, cordas, cones, arcos, pneus e outros materiais, com o objetivo de desenvolver aptidões físicas como coordenação motora, flexibilidade e lateralidade.

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Vôlei (novidade em 2022)

JF VÔLEI

3ª e 5ª feira de 18h00 às 19h00 - 1º ao 5º Ano

Sábado de 9h00 às 10h00 - 1º ao 5º Ano

Sábado de 10h00 às 11h00 - 6º ao 9º Ano

O Voleibol é uma modalidade esportiva que foi criada em 1895 por William Morgan nos Estados Unidos. Pouco a pouco foi se tornando um dos esportes mais populares no mundo sendo praticado na quadra, na praia e também na neve.

Chegou ao Brasil por volta de 1910, mas cresceu de maneira significativa a partir da década de 1980 quando se popularizou e as Seleções Brasileiras começaram a ganhar títulos internacionais. Entre eles podemos destacar as medalhas de ouro da seleção masculina (1992, 2004, e 2016) e da feminina (2008 e 2012). Vários ídolos surgiram desde então como Renan, Bernard, Jaqueline, Sheila, Thaisa, Giba, Nalbert, Ricardinho e nosso conterrâneo Giovane Gávio.

Em Juiz de Fora, a modalidade teve uma grande tradição nos anos de 1970 e 1980. Em 2008, surgiu o projeto JF Vôlei que desde então vem desenvolvendo a modalidade na nossa cidade. O JF Vôlei chegou a disputar 7 (sete) edições seguidas da Superliga A (Principal competição nacional) e em 2021 conquistou o título de campeão invicto da Superliga B. Além disso, atende a várias crianças e jovens em diversas escolinhas espalhadas pela cidade.

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Robótica (novidade em 2022)

Ensina Mais

5ª feira de 17h45 às 19h15 - 2º Período ao 5º Ano

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Judô

Prof.: Léo

6ª feira de 17h30 às 19h00 - 1º Período ao 5º Ano

"O Judô é a disciplina que virou esporte". Com essa frase do criador do Judô, o mestre Jigoro Kano, apresentamos esta atividade extraclasse.

O Judô pode ser praticado por meninos e meninas a partir dos 5 anos. Ele trabalha a coordenação motora, o raciocínio rápido, a autoconfiança, a disciplina, a socialização e reduz o comportamento agressivo.

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Capoeira

Prof.: Josian (Grupo UCCAP)

3ª e 5ª feira de 17h30 às 18h00 - Maternal III ao 2º Período

3ª e 5ª feira de 18h00 às 19h00 - 1º ao 5º Ano

É uma arte popular que leva o praticante a trabalhar com música, dança, instrumentos musicais e luta, envolvendo, assim, todo o corpo. Além do aspecto físico, o aluno também aprimora as relações sociais.

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Ginástica Olímpica

Equipe Hyber

2ª, 4ª e 6ª feira de 17h30 às 18h20 - Maternal III ao 2º Período

2ª, 4ª e 6ª feira de 18h20 às 19h20 - 1º ao 5º Ano

O objetivo é proporcionar às crianças e adolescentes a experiência de movimentos diferenciados, criando possibilidades cada vez maiores em seu acervo motor e melhoria acentuada das diferentes capacidades físicas a serem utilizadas. Alguns benefícios que a prática traz:

  • Aumento da capacidade motora como força, flexibilidade, elasticidade, coordenação, agilidade, velocidade, entre outros;
  • Desenvolvimento do equilíbrio;
  • Ganho de confiança e segurança em si mesma;
  • Estímulo da concentração;
  • Melhora do trabalho em equipe, a socialização, o companheirismo e o respeito em relação a outras pessoas.

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Musicalização

Prof.: Fábio (turmas com até 6 alunos)

2ª feira de 17h30 às 18h00 - Maternal III ao 2º Período

2ª feira de 18h00 às 19h00 - 1º ao 5º Ano

A música é reconhecida por muitos pesquisadores como uma espécie de modalidade que desenvolve a mente humana, promove o equilíbrio, proporcionando um estado agradável de bem-estar, facilitando a concentração e o raciocínio.
As crianças, em contato com a música apresentam melhor desempenho em seu desenvolvimento escolar.

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Violão, Cavaquinho e Teclado

Prof.: Fábio (turmas de 3 alunos ou individual)

Verificar horário e disponibilidade

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